Powercoaching für Frauen
Powercoaching für Frauen
In diesem Coaching lernen Sie sich und Ihre Fähigkeiten besser kennen,
um Ihr gesamtes Potential entfalten zu können.
Werden Sie selbstbewusster, schlagfertiger und gleichzeitig gelassener
The new ME!
Als berufstätige Frau und Mutter von zwei Kindern,
arbeite ich konstant an der Optimierung folgender Punkte:
- Wie und an welchen Stellen kann ich mein Leben optimieren und einfacher machen?
- Zeit und Energie sparen?
- Meine Persönlichkeit weiterentwickeln und innerlich wachsen?
- Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit erlangen?
- Mich in meiner Haut wohler fühlen?
- In jeder Situation selbstbestimmt und authentisch sein?
Relax....
Die Gesellschaft stellt immer höhere Ansprüche an uns Frauen.
Und für den verbleibenden Rest der zu großen Erwartungshaltungen sorgen wir selbst.
Auf der einen Seite wollen wir für unsere Gleichberechtigung und finanzielle Gleichstellung kämpfen, auf der anderen Seite konfrontieren wir uns selbst mit traditionellen Erwartungen, die uns wieder in die klassische Frauenrolle drängen. Gerne auch von anderen Frauen, die ebenfalls völlig gestresst und unzufrieden vom Job zur Kita oder Schule hetzen, um dann schnell
noch etwas zu kochen, um noch schnell
die Hausaufgaben zu erledigen, damit wir noch schnell
zum Klavierunterricht kommen.
Ein hoher Druck kommt von aussen, aber den größeren Druck machen wir uns selbst.
Auf uns lastet:
- die Hauptverantwortung für Familie, Erziehung und mind. 80% der Hausarbeit
- Verantwortung für die gesundheitliche und soziale Entwicklung der Kinder
- die Förderung ihrer Talente und Interessen
- Yoga, Pilates, Workout und Tanzen
- Berufstätigkeit, aber bitte nicht zuviel
- regelmäßige Fort- und Weiterbildungen, um immer "up to date" zu sein
- für eine harmonische Partnerschaft zu sorgen
- Familie und Freunde in zeitlichen Einklang zu bringen
- dabei noch selbst aktiv, sportlich und attraktiv zu sein
Zu hohe Erwartungen führen zu erhöhten Belastungen und hinterlassen zu wenig Raum und Zeit für die eigenen Bedürfnisse und Interessen.
Darum:
ein spezielles Coaching nur für Frauen
Ein neues Frauenbild muss her. Aber bitte eines, dass unseren hohen Einsatz anerkennt und wertschätzt und wir uns gegenseitig dabei unterstützen, für regelmässige Entlastungen zu sorgen.
Berufliches Engagement, Partnerschaft und Kinder sind wichtig –
aber die eigenen Bedürfnisse eben auch.
Wir Frauen können nur stark sein, wenn wir Wege finden, wie wir unsere Akkus regelmäßig aufladen und für eine ausgewogene Work-Life-Balance sorgen, um neue Kraftreserven anzureichern.
Bei einem Flugzeugabsturz kann man auch nur den anderen Passagieren helfen,
wenn man sich selbst zuvor mit ausreichend Sauerstoff versorgt hat.
Für weniger Druck und mehr Zusammenhalt als Frauen.
Machen wir uns und anderen Frauen das Leben leichter.
Weniger Ernst und mehr Spaß im Leben
Die neue Leichtigkeit
Powercoaching für Frauen
Das Coaching ist geeignet für alle, die mindestens eine der folgenden Fragen mit JA beantworten:
- Sie fühlen sich häufig antriebs- und lustlos und Ihnen fehlt die nötige Energie für jede noch so kleine Unternehmung?
- aus diesem Grund ziehen Sie sich immer mehr zurück und beschränken Ihre Sozialkontakte auf ein Minimum?
- Sie sind sich nicht mehr sicher, ob Ihr Job noch der richtige für Sie ist?
- Würden Sie gerne einmal Ihre Berufung finden oder zumindest eine Tätigkeit mit mehr Erfüllung?
- Arbeit, Haushalt, Familie. Und wieder von vorn, denn für mehr reicht die Energie gerade nicht?
- Fällt es Ihnen häufig schwer NEIN zu sagen?
- Wären Sie gerne schlagfertiger und mit mehr Durchsetzungsvermögen?
- Sie nehmen die Dinge häufig persönlich und würden dies gerne ändern?
- Haben Sie das Gefühl, Ihre gute Laune und Ihr fröhliches Naturell verloren zu haben?
- Sie fühlen sich unsicher und unwohl in Ihrer Haut?
Dann kontaktieren Sie mich doch einfach kurz.
Ich freu mich auf Sie.
